DEFENSA VERBAL es un curso de asertividad, y manejo de presión social. Porque las personas tóxicas nunca van a desaparecer y (si eres brillante) siempre te van a molestar. Es la ley de la selva humana. Mientras más sobresalgas, más te atacarán. A veces los manipuladores y maltratadores están muy cerca de ti y convives a diario con ellos. Lo peor de todo es que quizá tu forma de responderles los está haciendo más poderosos.
Después de tomar este curso aprenderás las tácticas para quitarles poder sobre ti a las personas que tratan de controlarte y ponerles un alto. El curso también te dará herramientas para aconsejar a alguien que conozcas que pueda estar sufriendo humillaciones. Defensa verbal es un curso que debe ser parte obligada de nuestra educación y entrenamiento.
El curso tiene 5 horas de transmisión en vivo con 20 módulos temáticos.
Legitimidad en la escritura y en la vida.
Cómo hacer para que nadie me robe la energía.
Cómo evitar que me infundan miedo, ira o culpa.
Cómo identificar los golpes del manipulador.
Cómo diferenciar la manipulación del maltrato.
Codependencia y Síndrome de Estocolmo.
Cómo identificar las conductas manipulativas (chantajear, indignarse, irse, ignorar, aislar, comparar, usar sarcasmo, interrogar, descalificar, acusar, generalizar, quejarse, contradecir, controlar, gritar, mentir, etc.).
Las tres formas de enfrentar a un manipulador.
Mis derechos asertivos.
Ejemplos prácticos de diálogos y discusiones con un manipulador.
Cómo defenderme verbalmente y salir bien librado.
Qué contestar cuando me presionan a hacer algo que no quiero.
Cómo fingir enojo sin enojarme.
Cómo contratacar al agresor.
Cómo confrontar a los abusivos según su grado de poder.
Cómo me defiendo sin perder mi esencia de bondad.
Cómo lidiar contra una autoridad abusiva.
Nuevo código de defensa.
Mi nuevo autoconcepto.
La libertad de ser yo.